Путассу

Относится к крупному семейству тресковых. Мясо этой рыбы насыщено белком, высококалорийно и содержит минимум жира, углеводы в составе отсутствуют полностью. При этом порядка 23% присутствующих в составе жиров представляют собой полезные для организма омега-3 (полиненасыщенные кислоты) — необходимы для крепкого иммунитета, нормального функционирования сердца и сосудов. Еще 6% жиров – это полезные омега-6 кислоты. Регулярное употребление стимулирует активность и помогает быстро восстановить силы.